Receta: Batido de mango y mandarina

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Preparáte un delicioso batido de mango y mandarina para refrescar una tarde calurosa. Además de ser súper fácil de preparar, es una receta sana, ya que está endulzada con la fructosa del mango y la mandarina y la miel de abejas. ¡Manos a la obra!

Ingredientes:

  • 1 mango
  • 3 mandarinas
  • 1 taza de leche
  • 1 yogurt natural
  • 2 cucharadas de miel

Preparación:

1) Primero pela el mango y lo picas en trozos. Luego pela las mandarinas a manera de espiral, separando la piel para la decoración final.

2) Una vez peladas separa en gajos y las troceamos. Luego ponemos el mango y la mandarina en el vaso de la licuadora. A continuación agregas la leche, el yogurt, la miel y licúa todo un momento hasta conseguir una crema fina, sin muchos grumos. 

¡Y listo!

Fuente: http://www.recetasdiarias.com/